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大事なのは・・・


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梅雨明けしていませんが
もう夏ですね。

テレビや雑誌で
「ダイエット特集」を見かけます。

ある大学病院の先生の本に書かれてあったのですが
「ダイエット」って「一時的」という意味なんだそうですね。
なので、海外のはやりの「〇〇ダイエット」なんかは
「一時的に痩せる」を言うのだそうです。
その先生の書かれたものですが
今更ながら、知りませんでした。@@;

って、
そもそもダイエットをして(言うほどしたことはない)
一時的な成功はあっても成功を手に入れたことはないのですが。

私は一時的じゃなく、ダイエットをするのでもなく、
ずっと永遠に健康と維持できなくちゃ意味がないし、嫌だなぁと
思いました。


2~3キロ肥えるとすぐに気づかれ、
健康的にスルスルッと12~13キロ痩せると
気づかれない私の体系は、
お友達たちからは「らかちゃんの体系は損ね」と言われていますが
年に一度必ず受けている健康診断は
お陰様でどこも異常はないし、寧ろありがたいです。

大事なのは、
肥えたことに気づかれることでも
健康的に痩せ体質が整ったものでもなく、

今も10年先も20年先も
私らしく、心も体も健康で元気に
いられることなんじゃないのかなって思います。



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by rakafleur | 2017-07-05 02:38 | 横浜

三浦海岸の河津桜

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三浦海岸の河津桜へ。
2年ぶり。

今年は早いのかしら。。
ピークは過ぎていましたがスナップしました。



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場所によっては満開で♪
ピンクの桜が可愛い♡



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^0^



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菜の花もキラキラ可愛くて♡
みんなそれぞれ楽しそう。



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春が来たみたいで嬉しくなる。



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道路も畑もビル群も見えて
いい眺めです。



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電車♪



続きます♪



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by rakafleur | 2017-02-27 18:12 | 葉山/三浦

熱海桜


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熱海フォトです。

ランチの後は
糸川遊歩道へ。

赤とピンクの熱海桜が満開♪
心まで温まります♪



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桜もすごかったけれど
メジロちゃんの多さにまたビックリ。

もう可愛くて可愛くて♪



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海岸へ。



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スカッ!として気持ちがいい♪



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もちろん
熱海桜も咲いていました。

海と桜とのコントラストがまた良くて感激しました。



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私はまた、この場所へ来たい。



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最後は
カメラお友達におススメしていただいたカフェへ。

たくさん歩いたから
美味しいコーヒーとタルトタタンが
身体に沁みました♪

熱海エエとこ。^^



熱海の梅と熱海桜
お付き合いくださってありがとうございました。



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by rakafleur | 2017-02-03 14:33 | 静岡 | Comments(0)

熱海街道沿いにて♪ sanpo

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熱海街道沿いで
立派な熱海桜を目にしました。

お邪魔すると
小さなお寺さんのような建物に。

看板が見当たらずどこだかわからなかったのですが
後で調べると、弁財天女堂さんだったようです。



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手編みの物を着せてもらっているのでしょうか♡
真っ赤がお似合いでした。



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坂があって海があって
いい景色。
スカッ!とします。



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見上げると
植物と飛行機。

白い物体のようなものが
その飛行機なのですが
撮り方間違っちゃいました♪^^;



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ランチはこちらで・・・♪



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静岡の有機栽培野菜を使った前菜



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日替わりのパスタをオーダーしました。
ゴルゴンゾーラチーズを使ったパスタで
とっても美味しかったです♪



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ピスタチオのアイス。

リーズナブルなのにボリュームがあって
どれも美味しくて大満足♪^^


この後、熱海桜へ♪



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物凄く忙しかった1月がアッという間に
明日から2月。
ゆっくり写真を撮りたいこの頃です。^^

インフルエンザが大流行しているみたいですね。
今年一度かかった方が別のインフルにかかる方も
いらっしゃるのだとか。
元気に過ごしたいですね♪


*
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by rakafleur | 2017-01-31 17:58 | 静岡

ハーバー散歩の想い出


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ハーバー散歩の想い出♪

切り取っていたら
自分がヨットに乗っているようでした^^


実は、腕(筋肉)を痛めてしまいました。

少しの間カメラはドクターストップに
なってしまって。

だけれどお医者様曰く
症状の割には肩も腕も動くので
数週間腕を安静にしていれば治るでしょうって
ことなんです^^

なので、生活は普通。
普通にいれば痛みもなく
塗り薬をもらって様子見って感じ^^


カメラを支える腕は全く大丈夫なので
写真も撮ってる♪笑


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多忙も重なり編集が追い付いていなく
upが遅れておりますが
またお付き合いくださいね。


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by rakafleur | 2017-01-19 17:30 | 葉山/三浦

12月の東慶寺


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北鎌倉・東慶寺

赤い実に目がいきました。
緑も素敵でした。



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ここは大好きなお寺さん

どこか優しくて
どこかしっとりで

そして、どこか寂しくて



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その昔、女性の駆け込み寺だったからでしょうか。。。



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なぜかわからないけれど・・・



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なんだかこの日は



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優しくも寂しくも
どこからともなくひしひしと感じるのでした。。



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そんな東慶寺は
やっぱりいつ来ても好きってこと。



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紅葉に染まったモミジは
優しかったのでした。。


そうそう、
こちらで御朱印をいただいた際に
クッキーを買いました。

それが、すごく美味しくて♡
いいお茶の時間になりました~~~。

こちらに来るたびに買ってしまいそうです。^^




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by rakafleur | 2016-12-17 00:00 | 湘南/鎌倉 | Comments(2)

12月の北鎌倉


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12月上旬に北鎌倉へ

明月院

円窓からの枯れ木も
キラリとしていていいなぁって思いました。



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雨上がりもあって人が少なくて静か。



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円覚寺

お嫁さん♡



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落ち葉がゆらりと。。



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お着物のご婦人がとてもお似合いでした。



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浄智寺

中にお邪魔するのは少し久しぶりで
とても楽しみにしていました。

お腹を触らせてもらって元気をもらいました♡
ご利益あるかな~♡



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紅葉にも癒されます。



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とれだけの歴史なのでしょう。。。



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ある催しをやっていて
普段は入ることのできないお部屋に
入らせてもらいました。

写真もOKな上に、なんと貸し切り!

あまりにも贅沢で貴重な経験に
ちょっぴり緊張してしまいました。



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東慶寺に続きます。




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by rakafleur | 2016-12-16 00:00 | 湘南/鎌倉 | Comments(0)

山下公園の秋


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日本大通りの銀杏2 からの続きです。

くじらの背中から♪
いい眺めです。

ポカポカの小春日和で心地も良かったです。



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看板に紅葉のベールが素敵でした。



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この日最後にパブロフさんでお茶♪

たくさん歩いたから
美味しいケーキがカラダに沁みました♡



この周辺を他にもスナップしました。
また改めて♪




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by rakafleur | 2016-12-01 21:50 | 横浜 | Comments(2)

日本大通りの銀杏 ♯2


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日本大通りの銀杏♯1からの続きです。



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画を描ける人って尊敬します。



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歩道タイルはオシャレ♪

私のおデブ影がすみません。



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山下公園付近も素敵でした。。

この日、ご一緒したお友達が
私の写真を65枚も撮ってくれました♪
たくさん感激でした♡


最後は山下公園に続きます。



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by rakafleur | 2016-11-30 23:00 | 横浜

日本大通りの銀杏 ♯1


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黄色~緑のグラデーションの銀杏が好きな私。

ちょうど見頃の日本大通りの銀杏を撮りに行きました。



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銀杏といい感じ。。



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可愛いバス停の看板と。


実は、ここを撮っていたら
写真撮影中のモデルで女優の有名な方に出会いました。

目が合うたびにニコッと笑ってくれていました。
テレビや雑誌で見るよりも
とてもお顔が小さくて可愛かった~。

もちろん、同じ場所で
ご一緒したお友達と真似っこしてポートレート。

画になって感動しました。(笑)



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秋の横浜は
どこを見ても雰囲気良く素敵に見える。。。



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大銀杏
本当に大きい。

やっぱり、グラデーションの銀杏が好きだ♡



つづく



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by rakafleur | 2016-11-29 00:00 | 横浜